Intresserad av en nystart?
Din resa börjar med att upptäcka vem du lever med.
Psykoterapi
Psykoterapi är en behandlingsform för psykisk ohälsa eller de svårigheter som en person kan uppleva som har med tankar, känslor, och beteenden att göra. Psykoterapi bygger på att det skapas en samarbetsrelation mellan psykoterapeuten och den som behandlas – klienten.
Psykoterapi bedrivs individuellt, med par, i grupp för vuxna och barn och för familjer.
Schematerapi
Schematerapi handlar om att upptäcka djupt liggande övertygelser, sår och dysfunktionella beteendemönster, förstå var de kommer ifrån, bearbeta svåra händelser och läka känslomässiga sår, för att sedan kunna göra de förändringar som behövs för att etablera en sund relation till sig själv och andra.
Schematerapi handlar i grunden om hur vi lärt oss att förhålla oss till de grundläggande mänskliga behoven så som att få omsorg, skydd, kärlek, bekräftelse och vägledning. Att kunna sätt en lagom nivå av utmaning och att sätta sunda gränser för oss själva och andra.
Vad jag erbjuder
Individualterapi
Vi arbetar tillsammans med att identifiera och läka dina scheman/känslomässiga sår.
Parterapi
Tillsammans undersöker vi hur erat samspel ser ut och hur ni var och en bidrar till detta samspel.
Handledning i schematerapi
Handledning för certifiering både standard nivå och avancerad nivå.
Heléne Wadenborg-Elbaz
Socionom, Leg. psykoterapeut, advanced certifierad schematerapeut
Jag har i 35 år arbetat med olika människor på olika sätt och på olika arbetsplatser. Dessa år har gett mig en lång och bred erfarenhet av människor och de problem som kan uppstå under livet och i livet.
Azlan
Besökshund, psykoterapihund
Azlan är en maltipoo och är förnärvarnade utbildad besökshund men kommer att fortsätta sin utbildning till psykoterapihund under hösten -23. Han fäller inte och räknas därför till gruppen allergihundar.
Kontakta oss
Kontakta mig om du vill ta nästa steg mot att förändra resten av ditt liv.